مراقبت های حین بارداری
می دانید که دوران بارداری دورانی حساس است بنابراین نیاز است که نکات لازم مراقبتی انجام شود تا سلامت مادر و جنین حفظ شود.در این مقاله ما نکاتی را برای شما بازگو خواهیم نمود تا بتوانید به راحتی دوران بارداری را پشت سر بگذارید.
تعریف حاملگی
در واقع بارداری با ترکیب سلول جنسی مرد و زن شروع می شود.مدت یک بارداری طبیعی حدود 40 هفته از زمان شروع حاملگی تا تولد نوزاد است . مدت حاملگی در حدود 280 روز است جهت محاسبه زمان زایمان روز آخرین قاعدگی زن را مد نظر قرار داده و به آن 7 روز اضافه کنید ،سپس 3 ماه کم و یکسال اضافه نمایید.
معاینات در دوران بارداری
لازم است که زن باردار در دوران بارداری در زمان های مشخصی به پزشک مراجعه کند و معاینه شود.مراجعات بدین صورت است:
۶ ماه اول بارداری : ماهی یکبار
ماه ۷ و ۸ بارداری : هر ۱۵ روز یکبار
ماه ۹ بارداری : هفته ای یکبار
مراقبت های دوران بارداری
در صورتی که حس کردید که باردار هستید نیاز است که به متخصص زنان و زایمان مراجعه نمایید و بدین ترتیب از دستورالعمل هایی که پزشک برای شما تعیین میکند پیروی کنید تا بتوانید دوران بارداری را با موفقیت پشت سر بگذارید.
برخی از مراقبت های دوران بارداری بدین صورت است:
- بهداشت فردی
- ورزش سبک
- رژیم غذایی
- و…
باید به طور کامل با پزشک متخصص زنان در این زمینه مشاوره ای داشته باشید تا با اطلاعات کامل بتوانید دوران بارداری خود را سپری نمایید.
لازم است بدانید که بارداری در سنین زیر 20 و بالای 35 خطرناک بوده و نیاز است که مراقبت های ویژه در این سنین رعایت گردد.بیماری هایی مانند بیماری قند، فشارخون ، بیماریهای عفونی، مقاربتی ،سابقه بیماریهای ارثی همه میتوانند به طریقی روی حاملگی تأثیر بگذارند .
منتظر نظرات و پیشنهادات شما هستیم.
باتشکر مدیریت سایت دکتر زارع پور
