سندرم پیش از قاعدگی

علائم سندرم پیش از قاعدگی چیست؟ و برای درمان باید چه اقدامی کرد ؟ در واقع سندرم پیش از قاعدگی به مجموعه ای از علائم بدنی و رفتاری که در طی نیمه دوم چرخه قاعدگی رخ می دهد که ۸۰ درصد زنان از علائم سندرم پیش از قاعدگی رنج می برند و ۵ درصد از زنان مبتلا به سندرم دیسفوریک قبل از قاعدگی که شدیدترین فرم PMS است می شوند.

جهت تماس با دکتر زارع پور متخصص زنان و زایمان در تهران و جهت هر گونه مشاوره تلفنی می توانید با شماره های زیر تماس حاصل فرمایید .

  • ۰۲۱-۴۴۴۴۷۶۱۶
  • ۰۹۳۲۹۱۳۷۳۳۳

علت مبتلا به سندرم پیش از قاعدگی

علت ناشناخته است اما عوامل تاثیر گذار عبارتست از :
• استعداد توارش و اثرات فرهنگی – اجتماعی ممکن است نقش داشته باشد .
• PMS در بین فرهنگ ها و نژادها و مزاج مختلف گزارش شده است .
• مطالعات متعدد مقادیر غیر طبیعی استرادیول ، پروژسترون را دربیماران PMS نشان نداده است .

تشخیص افتراقی سندرم پیش از قاعدگی

• اختلالات خلق : افسردگی اساسی و اختلال خلقی از نوع دیستیمیک
• اختلال اضطراب
• هیپوتیروئیدی
• علائم مربوط به یائستگی
• میگرن
• سندرم خستگی مزمن
• سندرم روده تحریک پذیر

سندرم پیش از قاعدگی

سندرم پیش از قاعدگی

تظاهرات بیمار در سندرم پیش از قاعدگی

• خستگی شدید
• نفخ شکم
• ناپایداری خلق
• افزایش اشتها
• حساسیت پستان ها
• فراموشی – اشکال در تمرکز
• احساس غمگینی ، نا امیدی و بد آمدن از خود
• نگران و در تنش بودن
• تداوم بی قراری ، عصبانیت و افزایش دعواهای شخصی
• سردرد

تشخیص سندرم پیش از قاعدگی

• سابقه چرخه های منظم قاعدگی
• وجود علائم مربوط به PMS درمرحله لوتئال قاعدگی که عملکرد اقتصادی ، اجتماعی فرد را مختل کند.
• بیمار باید در طی ۲ ماه علائم را یادداشت کند .
• یک وقفه درعلائم که به وضوح در طی مرحله فولیکولی رخ می دهد جهت تشخیص سندرم پیش از قاعدگی ضروری است .
• در صورتی که وقفه علام در مرحله فولیکولی وجود نداشت بیمار جهت احتمال بیماری اضطرابی یا خلقی بررسی شود.
• عدم مصرف هورمون یا دارو
• C.B.C و TSH سرم در حد طبیعی باشد.

درمان سندرم پیش از قاعدگی

• در صورتی که SSRI علائم را بهبود ندهد باید از آلپرازولام استفاده کرد.
• آگونیست هورمون آزاد کننده گونادوتروپین در مواردی که درمان های فوق موثر نباشند استفاده می شوند .
• درمان ممکن است بیش از ۶ ماه طول بکشد .
• دانازول به علت اثرات جانبی کمتر استفاده می شود .
• داروهای NSAID و یا ضد بارداری خوراکی ممکن است مقداری از علائم بدنی را تخفیف دهند .
• دیورتیک ها در موارد ادم شدید موثرند .

سندرم پیش از قاعدگی

سندرم پیش از قاعدگی

پیش آگهی

• اکثریت زنانی که درمان شوند بهبودی قابل توجهی پیدا می کنند و در صد پاسخ به SSRI 60 تا ۷۰ درصد است .
• در اکثر زنان بیماری PMS در هنگام یائستگی فروکش می کند

عوارض سندرم پیش از قاعدگی

• عوارض در صورت عدم درمان شامل افسردگی و افزایش وقوع خودکشی در طول نیمه دوم چرخه قاعدگی است .

اصلاح رژیم غذایی در سندرم پیش از قاعدگی

• بهتر است برای جلوگیری از سندرم پیش از قاعدگی وعده های غذایی خود را در تعداد دفعات بیشتر میل کنید این عمل باعث می شود که جلوگیری از سندرم پیش از قاعدگی شود.
• بهتر است از مصرف بیش از حد نمک خودداری کنید .
• از غذاهای کلسیم دار استفاده کنید .
• از غذاهای حاوی مولتی ویتامین استفاده کنید
• از مصرف دخانیات و الکل خودداری کنید.

ورزش برای جلوگیری از سندرم پیش از قاعدگی

سعی کنید برای جلوگیری از سندرم پیش از قاعدگی به صورت روزانه ورزش کنید شما می توانید ورزش را به صورت پیاده روی روزانه به مدت ۳۰ دقیقه انجام دهید دیگر ورزش های شامل دوچرخه سواری ، شنا کردن و ورزش های ایروبیک می باشد.توجه داشته باشید ورزش کردن به همیشه سلامت ماندن شما کمک می کند.و باعث می شود فرد بعد از ورزش دارای اعتماد به نفس بیشتری باشد و این امر در روحیه بسیار تاثیر گذار است .

کاهش استرس برای جلوگیری از سندرم پیش از قاعدگی

• سعی کنید برنامه روزانه تان به گونه ای قرار دهید که استراحت کافی داشته باشید .
• برای آرامش بیشتر و کاهش استرس می توانید از ورزش هایی مانند یوگا و … استفاده کنید .
• انجام ماساژ می تواند در کاهش استرس بسیار کمک کننده باشد.

دیگر خدمات دکتز زارع پور متخصص زنان و زایمان در تهران عبارتست از :

علل خونریزی بین دو قاعدگی

سیکل قاعدگی درزنان

قاعدگی نامنظم

چرا قاعدگی من طولانی می شود

  • تهران-جنت آباد بالاتر از همت روبروی برج طوبی و بانک پارسیان -ساختمان پزشکان سینا- طبقه سوم واحد ۱۷ کلینیک تخصصی زنان
  • ۰۲۱-۴۴۴۴۷۶۱۶
  • ۰۹۳۲۹۱۳۷۳۳۳
  • info@drzarepour.com/
  • nzarepour@yahoo.com
  • ساعات کار : شنبه تا پنجشنبه ۱۶٫۳۰-۲۰٫۳۰
  • سه شنبه ها از ساعت ۱۰ صبح الی ۱۳
  • اینستاگرام doctorzarepour
  • کانال تلگرام drzarepour@
درباره drzarepour

دکتر نسرین زارع پور ، متخصص زنان ، زایمان و نازایی در غرب تهران دارای بورد تخصصی دکتری با رتبه ممتاز از دانشگاه تهران خدمات : مشاوره قبل و بعد از بارداری - بهداشت و سلامت و مراقبت های ویژه دوران بارداری - انواع جراحی های زیبایی و ترمیمی زنان - پاپ اسمیر - پیشگیری از انواع سرطان های زنان - زایمان طبیعی و زایمان سزارین - درمان انواع عفونتها و زخم های دهانه رحم - مشاوره تغذیه و ورزش بانوان باردار و ... جهت تماس: 02144447616 - 09329137333

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

  • 4 × 4 =