زایمان طبیعی

زایمان طبیعی یکی از روش های قدیمی برای به دنیا آوردن جنین از رحم مادر باردار است ، در موارد بسیار زیادی توصیه می شود تا مادران فرزندان خود را از این روش سنتی به دنیا بیاورند . زایمان طبیعی که در واقع بی دردسر ترین روش برای زایمان است فواید بسیار زیادی برای مادر و جنین دارد و در نهایت منجر به تولد کودکی سالم و زیبا می شود .
بسیاری از زنان از درد زایمان طبیعی نگران هستند اما با مراقبت های دوران بارداری و نیز راهنمایی های متخصص زنان و زایمان غرب می توان تا حدود بسیار زیادی از این درد را کاست و یک زایمان راحت را تجربه کرد.

نحوه زایمان طبیعی

همانطور که می دانید دهانه ی رحم در ماه های آخر بارداری مرطوب شده و کم کم باز می شود ، زمانی که نه ماه به سر می آید جنین برای تولد آمادگی بارداری دارد و در واقع با وارد کردن فشار به لگن و رحم مادر آمادگی خود برای خروج را اعلام می کند .

زایمان-طبیعی
در چنین شرایطی دهانه واژن باز می شود و رحم دچار انقباضاتی می شود که درد شدیدی را در بدن زن باردار ایجاد می نماید،با هر با منقبض شدن رحم جنین می چرخد و رفته رفته سر جنین به دهانه رحم وارد می شود ،زمانی که جنین در لگن وارد می شود و دهانه ی رحم در حال گشوده شدن می باشد در صورت تحمل درد به راحتی مادر به راحتی جنین را از رحم خارج می کند و روند زایمان خاتمه می یابد.

ممکن است در طی تحمل درد زایمان رحم چند با ر منقبض شود،با هر انقباض رحم، فرکانس هایی به مغز فرستاده می شوند که باعث آزاد شدن هورمون اکسی‌توسین می گردد این هورمون سرعت و شدت انقباضات را بیشتر می کند.
البته نگران درد زایمان نباشید زیرا با هر بار احساس درد هورمون اندروفین در بدن مادر ترشح می شود ، این هورمون برا احساس آرامش و تسکین درد های شدید مفید بوده و در واقع جای نگرانی برای زنان باردار وجود ندارد زیرا درد زایمان توسط خود بدن کنترل می شود و به علاوه متخصص زنان و زایمان اقدامات لازم برای تسکین درد و خروج راحت جنین را انجام می دهد.

تولد-نوزاد

زایمان طبیعی عوارض و بیماری های زایمان سزارین را ندارد و در واقع یک روش طبیعی برای زایمان است که دوره ی نقاهت بسیار کوتاهی را در پی دارد .در زایمان طبیعی کودک مشکلاتی مانند بیماری های تنفسی و یا مرگ بعد از تولد را با احتمال کمتری به همراه دارد .
در طی یک زایمان طبیعی ممکن است مشکلاتی برای فرد ایجاد شود ، البته ممکن است یک یا چند مورد به صورت هم زمان در فرد رخ دهد :

  • افزایش میزان خونریزی
  • بیهوشی در زایمان
  • بالا رفتن فشار خون
  • چسبندگی رحم
  • صدمه به احشای داخل شکم مادر
  • ارتباط کم مادر با نوزاد
  • بروز مشکلات تنفسی
  • خطر مرگ نوزاد در ۲۸ روز اول
  • خطر پارگی رحم برای افرادی باسابقه سزارین های قبلیمیزان درد لگنی پس از زایمان، اختلال جنسی، پرولاپس ارگان لگن و افسردگی پس از زایمان نیز هم در سزارین و هم در زایمان طبیعی دیده می شود اما شدت این عوارض در زایمان طبیعی بسیار کم است و در واقع مشکل جدی مادر را تهدید نمی کند .

زایمان سزارین

ترس از درد زایمان

درد زایمان یکی از مواردی است که زنان باردار نسبت به آن واهمه داشته و به همین دلیل از انجام زایمان به روش طبیعی گریزانند، پیرو ترس از بارداری باید اعلام نماییم که این نوع زایمان با توجه به پیشرفت های پزشکی و نیز روش ها نوین ارائه شده برای زایمان راحت تر ، بسیار راحت بوده و درد برای مادران قابل تحمل خواهد بود .
البته زایمان طبیعی در مواردی به مادران توصیه می شود که مشکلات حاد و اضطراری که جان مادر و فرزند را به مخاطره می اندازد وجود نداشته باشد . فشار خون بالا و یا عدم چرخش سر نوزاد ، و حتی بزرگ بودن سر نوزاد برخی از مواردی است که زایمان طبیعی را به سزارین منجر می کند .

درد-زایمان

نگران درد زایمان نباشید

بالاخره بعد از گذشت مدت زمان  تحمل درد، سر نوزاد به دهانه ی رحم فشار وارد می کند و آن راباز می کند و در نهایت به کمک متخصص زنان و زایمان جنین بیرون کشیده می شود و به دنیا می آید . مادر نباید نگران درد هنگام زایمان باشد زیرا  در زمان زایمان با مسکن ها و نیز تجویز داروهای مشخص برای تحمل درد مادر آمادگی بیشتری را برای به دنیا آوردن جنین پیدا می کند .

مزایای زایمان طبیعی

زایمان طبیعی از برخی لحاظ بسیار راحت و بدون درد سر است و مخاطره ای برای مادر و جنین در بر ندارد. از مزایای آن نسبت به سزارین دوران بستری می باشد که این دوران  در بیمارستان نسبت به سزارین بسیار کم است و کودکانی که از این روش به دنیا می آیند دچار مشکلات تنفسی نمی شوند، نوزادان در این روش به راحتی شیر می خورند و در گرفتن سینه از مادر دچار مشکل نمی شوند.
همچنین رابطه عاطفی در زایمان های طبیعی بین مادر و فرزند بیشتر است و مادران می توانند بلافاصله بعداز تولد نوزاد او را در آغوش بگیرند.

زایمان با وسایل کمکی :

در هنگامیکه سر جنین داخل کانال زایمان به اندازه معمول پایین آمده و در این حین پزشک متخصص زنان و زایمان تشخیص دهد که خروج فوری جنین ضروری است ، و مادر نتواند جنین را به صورت طبیعی خارج کند در چنین شرایطی پزشک از وسایل کمکی استفاده می کند که زایمان طبیعی به راحتی انجام شده و مشکلی مادر و جنین را تهدید نکند متداول ترین وسیله کمکی برای زایمان طبیعی ، فورسپس است گاه بنا بر صلاحدید متخصص زنان ، از وکیوم نیز استفاده می شود .

شرایط لزوم استفاده از وسایل کمکی :

– در شرایطی که ضربان قلب جنین نشان دهنده نیاز به خروج سریع باشد .

– اگر نوزاد نتواند طی پروسه طبیعی خارج شود و پزشک صلاح بداند که از ابزار کمکی بهره بگیرد .

– چنانچه مادر در بازه زمانی طولانی زور زده باشد و انرژی و قدرت این کار را از دست بدهد .

– وضعیت و جایگیری جنین طوری باشد که فقط زور زدن کافی نباشد .

وسیله های فورسپس و وکیوم :

برای جلوگیری از بروز مشکلات خروج در مورد جنین و حفظ سلامت او طی زایمان طبیعی بنا بر تشخیص پزشک از این وسایل کمک گرفته می شود . گاه موانع و دلایل غیرقابل پیش بینی موجب تصمیم گیری بر خروج اجباری جنین است که به منظور موفقیت آمیز بودن پروسه زایمان طبیعی می توان از وسایل کمکی فورسپس و وکیوم بهره گرفت . هنگامی که درد های قبل از زایمان به نظم معمول پیش بروند ولی خروج نوزاد به مشکل بخورد و زایمان سزارین کاربردی نداشته باشد لازم به ذکر است که به کارگیری این وسایل تنها با تصمیم پزشک متخصص مجاز است .

علائم و مراحل شروع زایمان طبیعی

زایمان طبیعی با ایجاد درد ناحیه زیر شکم و یا کمر آغاز می شود و به تدریج طول مدت درد بیشتر و فاصله بین آن کوتاه تر می شود. در این مرحله بعد از فشارهای وارد شده به لگن و رحم مقداری ترشح خونی از واژن و مهبل دیده می شود و در نهایت مهبل یا واژن دچار آبریزش هایی بی اختیار می شود .

زایمان طبیعی

مراحل زایمان طبیعی

این فرایند که از شروع درد تا به دنیا آمدن جنین آغاز می شود شامل سه مرحله ی بسیار مهم است :
مرحلۀ اول : اولین مرحله در واقع با شروع دردهای زایمانی تا باز شدن کامل دهانۀ رحم آغاز می شود
مرحلۀ دوم : باز شدن دهانه ی رحم و در نهایت خروج نوزاد را در پی دارد
مرحلۀ سوم : خروج نوزاد و در ادامه ی آن خروج جفت از رحم است .

مراقبت های بعد از زایمان طبیعی

مادر بعد از گذشت ۲۴ ساعت بعد از زایمان می تواند مرخص شود البته ترخیص بنا به تشخیص پزشک و بعد تائید سلامت مادر و نوزاد خواهد بود . مادران باردار در طول ۶ هفته نقاهت یا دوره ی نفاس باید مراقب خود و نوزاد باشند و از انجام تحرکات سنگین و یا بلند کردن اجسام سنگین جلوگیری به عمل بیاورند ، برای بررسی علائم خطر و یا بیماری های احتمالی لازم است مادر در روز دهم و روز چهلم پس از زایمان به مراکز بهداشتی مراجعه نماید .

اقدامات قبل از بارداری

بعد از زایمان طبیعی ممکن است مادر :

  1. علائم خطر پس از زایمان
  2. دچار تب و لرز شود
  3. دچار خونریزی پیش از قاعدگی شود
  4. در ناحیه بخیه ها احساس درد و تورم کند
  5. پستان مادر ممکن است متورم شود و دچار قرمزی گردد
  6. ممکن است زن دچار ترشحاتی از مهبل شود
  7. احساس درد در ساق پا یا زیر دل داشته باشد
  8. تکرر ادرار داشته باشد
  9. دچار سرگیجه و رنگ پریدگی شود
  10. سایر عوارض …

به یاد داشته باشید که خطراتی که رخ می دهند قابل درمان بوده و به صورت بسیار جدی جان مادر و نوزاد را تهدید نمی کند ، دقت در انتخاب جراح زنان و زایمان و هم چنین رعایت اصولی که متخصص زنان و زایمان به شما ارائه می کنند می تواند در بهبودی سریع تر شما تاثیر به سزایی داشته باشد .

مراحل زایمان شامل چند مورد است که در آغاز با علائم شایعی آغاز خواهد شد :

زایمان ابتدا با درد ناحیه زیر شکم و یا کمر که رفته رفته تمام پایین تنه را درگیر می سازد آغاز می شود ، این درد ها کم و زیاد شده  و فاصله بین آن حین زایمان کوتاه تر می شود.

بروز هر نوع ترشح خونی از واژن یا مهبل نشانه ای از زایمان است بنابراین باید به دقت به این مورد توجه داشته باشید .

آبریزش از مهبل یا واژن ، ممکن است که این علامت در طول دوران بارداری دیده شود اما در زمان زایمان این ترشح بسیار زیاد بوده و ممکن است تمام تن شما را فرا بگیرد .

به طور کلی  فرآیند زایمان معمولاً به سه مرحل تقسیم می شود که توجه به آن از اهمیت ویژه ای برخوردار است :

مرحلۀ اول زایمان طبیعی

مرحله ی اول با درد های آرام همراه است ، معمولا این درد  تا باز شدن کامل دهانۀ رحم با شما همراه می باشد .

مرحلۀ دوم زایمان : این مرحله با انقباضات رحمی همراه است و شما را با فشار های جدی همراه می سازد، از باز شدن کامل دهانه ی  رحم تا خروج نوزاد  شما در مرحله ی دوم قرار دارید و البته این درد باعث می شود که شما راحت تر زایمان داشته باشید ، همانطور که قبل از این گفته شد نگران درد حین زایمان نباشید با تحمل این درد و انقباضاتی که درون رحم اتفاق می افتد رحم شما برای زایمان آماده تر خواهد شد و جنین به راحتی به دنیا خواهد آمد .

مرحلۀ سوم زایمان : از زمان خروج نوزاد تا خروج جفت را مرحله ی پایانی زایمان طبیعی می گویند بعد از آن می توانید نوزاد را در آغوش کشیده و او را شیر دهید .

مرحله ی دوم زایمان طبیعی

در این مرحله شما برای تولد نوزاد آماده هستید . برای این منظور به طرف یک صندلی راحت هدایت خواهید شد قبل از این موارد ناحیه ی تناسلی شما با مواد ضد عفونی کننده شسته می شود و روی شکم و پاهایتان پارچه های استریلی پهن می گردد روی تخت دراز می کشید و آماده ی خروج جنین می شوید.
مرحله ی دوم زایمان طبیعی که از باز شدن دهانه ی  رحم تا خروج نوزاد را شامل می شود  روند زایمان را پایان می بخشد و بعد از آن مادر می تواند فرزند دلبندش را در آغوش بگیرد . در حین انقباضات رحمی باید این ناحیه به اندازه ی ۱۰ سانتی متر باز شود تا سر نوزاد بتواند از آن بیرون بیاید ، بعد از این که دهانه ی رحم به اندازه ی ایده آل و مناسب باز شد جنین با فشار وارد کردن به آن بیرون می آید .

البته بعد از این مورد نیاز است تا جفت به صورت کامل از رحم خارج شده و بند ناف نوزاد نیز از مادر جدا شود .
نیاز است تا دهان و بینی نوزاد تمیز شود تا بتواند به راحتی نفس بکشد و بعد از این اتفاق شما برای اولین بار صدای گریه ی او را خواهید شنید .

مرحله سوم زایمان

مرحله ی سوم که در واقع آخرین مرحله است و بسیار سریع اتفاق می افتد با خروج جفت از رحم مادر همراه است .
همانطور که می دانید جفت در طول حاملگی به دیواره ی رحم وصل است و در واقع جنین تمامی مواد غذایی و منابع حیاتی لازم را از طریق آن دریافت می نماید  . جفت از طریق بند ناف تغذیه و اکسیژن را به جنین می رساند و دفع ضایعات او را انجام می دهد .
با تولد نوزاد و خروج او  از رحم مادر  انقباض رحم  نیز متوقف می شود بعد از مدت کوتاهی رحم دوباره شروع به انقباض می کند و در نهایت نیز این انقباض  جفت را از دهانه ی رحم جدا می سازد و آن را به بیرون هدایت می کند که معمولاً با خروج مقداری خون نیز همراه می باشد .این لحظه شیرین ترین اتفاق زندگی یعنی به آغوش کشیدن فرزند را در پی خواهد داشت که درد سر های دوران بارداری و سختی های زایمان را از یاد خواهد برد .

زایمان-طبیعی

زایمان بدون درد

زایمان طبیعی دردناک است و بسیاری از خانم ها از درد آن واهمه دارند اما امروزه درد زایمان مانند سابق غیر قابل تحمل نیست والبته مخاطره ای برای مادر و جنین در پی ندارد.
کاهش درد زایمان با روش های کاهش درد و نیز زایمان بدون درد ممکن می باشد.
شاید تصور ذهنی ما این مسئله را باور نداشته باشد اما امکان زایمان طبیعی بدون درد ممکن است .

زایمان طبیعی بدون درد چیست؟

زایمان بدون درد با  بی حسی اپیدورال و وارد کردن داروی ضد درد از طریق لوله ای نازک به قسمت نخاع درد ناحیه تهتانی انجام می شود، این روش درد زایمان را چندین درجه کاهش می دهد و البته باعث می شود تا جنین به راحتی از رحم مادر خارج شود.
در واقع زایمان طبیعی با بی حسی اپیدورال از روش های نوین برای زایمان طبیعی و به دنیا آوردن نوزادان با تحمل درد بسار کم است . درگذشته زایمان های طبیعی پر درد و یا سزارین تنها راه های تولد نوزادان محسوب می شد.
ترس از زایمان و تحمل درد زیاد از مواردی است که زنان باردار را به زایمان سزارین تشویق می کند اما بد نیست بدانید که به کمک روش اپیدورال می توان یک زایمان طبیعی ، کم هزینه و بدون عوارض را در پی داشت .

انقباض رحم پس از زایمان طبیعی:

رحم در حالت عادی کوچک است و این ماهیت کوچک بودن خود را حفظ می نماید این عضو همانند بادکنک توانایی الاستیسیته به خصوصی را دارا می باشد بدین ترتیب پس از زایمان طبیعی مجددا به حالت عادی خود بازمی گردد مادران بعد از زایمان باید منتظر انقباض رحم باشند که این امر با شیر دهی به نوزاد افزایش بیشتری خواهد داشت چنانچه شخصی بیشتر از یک مرتبه زایمان کرده باشد ، شاهد بالا رفتن میزان این انقباضات می شود.

تاثیر شیردهی بر انقباض رحم :

طی زمان شیردهی به نوزاد ، هورمونی موثر موسوم به اکسی توسین آزاد شده و یکی از مزایای آن افزایش انقباض رحم است لازم به ذکر است که پس از گذشت سه الی چهار روز از زمان زایمان انقباضات رحمی از بین می رود.

ترشحات پس از زایمان طبیعی :

ممکن است در روزهای اولیه پس از زایمان ترشحاتی مخاطی ترکیب شده با خون از واژن زنان خارج شود که بروز این ترشحات امری معمول بوده و جای هیچگونه نگرانی نیست چرا که زمان ترمیم بخش های داخلی رحم ، خونریزی رخ می دهد و پیدایش آن نشان دهنده سلامت بدنی مادر است اغلب این علایم و خونریزی ها تا ۴ الی ۶ هفته طول می کشند. اگر ترشحات رحمی بوی نامطلوب و میزان خون زیادی داشتند در آن صورت لازم است به پزشک متخصص زنان خود مراجعه کرده و وی را در جریان این مشکل قرار دهید.

روش اپیدورال چیست و چگونه به زایمان منجر می شود ؟

بیحسی-اپیدورال

این روش در واقع با بی حس کردن  ناحیه تهتانی تحمل درد را برای مادر ممکن می سازد .
در واقع با تزریق این داروی ضد درد مادر در هنگام زایمان درد این ناحیه را حس نمیکند و یا درد بسیار کمی را تحمل میکند .
مزایای زایمان بدون درد
این روش در هر مرحله ای از زایمان مورد استفاده قرار می گیرد .
بی حسی درد بخیه های زایمان را نیز کاهش می دهد
کاهش درد شدید زایمان به روش طبیعی
این روش کنترل ویژه ای برروی فشار خون دارد
این روش با بی حسی انجام شده و مادر بعد از تولد نوزاد می تواند او را ببیند
نسبت به زایمان سزارین عوارض و نقاهت بسیار کمتری دارد

افتادگی رحم و زایمان طبیعی :

دلایل پیدایش افتادگی رحم متعدد و مختلف است و زنان نباید علت این عارضه را تنها زایمان طبیعی تلقی کنند گرچه یکی از دلایل افتادگی رحم می تواند زایمان باشد ولی همیشه این طور نیست . چه بسا زنانی که چند زایمان از نوع طبیعی انجام داده اند ولی همچنان سالم بوده و افتادگی رحم نداشته اند . جلوگیری از افتادگی رحم تا حد زیادی وابسته به مراقبت های صحیح بعد از زایمان طبیعی است . یکی از این مراقبت ها و اقدامات پس از زایمان ، انجام ورزش های مربوط به ماهیچه های لگن است ورزش های مربوطه تا میزان زیادی مانع از افتادگی رذحم پس از زایمان طبیعی هستند .

همچنین در این خصوص لازم به ذکر است که فرد باید پس از زایمان به وزن طبیعی و ایده آل برسد . در این میان زنانی که در دوران بارداری پرخوری بیش از حد داشته و رژیم غذایی سالم متعادل را رعایت نکرده اند ، در دوران پس از بارداری به مشکل خورده و نمی توانند وزن خود را به آسانی پایین بیاورند . به آن دسته از زنان که می پندارند در دوران بارداری باید بیش از حد غذا بخورند باید گفت که این کار ، نه تنها سودی برای جنین ندارد ، بلکه زایمان را با مشکل مواجه می سازد .

در دوران شیردهی می توان با رعایت رژیم غذایی سالم ، غنی از مواد ویتامینه و املاح و مغذی به حد متعادل وزن مورد نظر را به دست آورد . که این امر بر پیشگیری از افتادگی رحم اثر گذاشته و برای حفظ سلامت مادر و نوزاد اثربخش است .

با تشکر، مدیریت سایت دکتر زارع پور متخصص زنان و زایمان

درباره متخصص زنان و زایمان غرب تهران | دکتر نسرین زارع پور

دکتر نسرین زارع پور ، متخصص زنان ، زایمان و نازایی در غرب تهران دارای بورد تخصصی دکتری با رتبه ممتاز از دانشگاه تهران خدمات : مشاوره قبل و بعد از بارداری - بهداشت و سلامت و مراقبت های ویژه دوران بارداری - انواع جراحی های زیبایی و ترمیمی زنان - پاپ اسمیر - پیشگیری از انواع سرطان های زنان - زایمان طبیعی و زایمان سزارین - درمان انواع عفونتها و زخم های دهانه رحم - مشاوره تغذیه و ورزش بانوان باردار و ... جهت تماس: 02144447616 - 09329137333

1 پاسخ به زایمان طبیعی
  1. با سلام و خسته نباشید
    مطالب سایت شما بسیار آموزنده هستش. من یک سری مطالبی خوندم که تا به امروز که ۸ ماه از دوران بارداری ام میگذرد آنها رو نمیدونستم. اخیرا درد زیادی هست میکنم تو ناحیه…توصیه من به خانوم هایی که وضعیتی مشابه وضعیت من دارند این است که خودشان را با چیزی سرگرم کنند. مثلا خود من یک کار پاره وقتی تو سایت ها انجام میدم که واقعا خیلی سرگرمم میکنه و درد کمی حس میکنم.
    امیدوارم این شازده کوچولو هم زود به دنیا بیاد که بی صبرانه منتظرشیم.


[بالا]

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

  • 3 × 1 =