اقداماتی برای بارداری

نیاز است تا قبل از بارداری مواردی را رعایت فرمایید ، پیش از بارداری باید خود را برای حساس ترین دوره ی زندگی یعنی مادر شدن آماده کنید ، بارداری دوره ای از زندگی است که نیاز به مراقبت های ویژه ای از جانب زن باردار دارد ، به همین جهت نیاز است تا پیش از بارداری و حین بارداری تحت مراقبت یک متخصص زنان و زایمان غرب تهران قرار بگیرید.

به یاد داشته باشید که مهمتریــن هــدف مراقبت های قبل از بارداری توسط متخصص زنان و زایمان انجام شده و به منظور افزایش بهبود کیفیت زندگی نوزاد و شــیرخوار می باشد . البته در بسیاری از موارد این مسائل منجر به زایمان راحت تر مادران شده و باعث می شود که شما با خیالی آسوده مادر شوید. مراقبت های قبل از بارداری به شما کمک می کند که جنین سالم تری داشته باشید و خطراتی را که سبب بروز مشــکلات در حاملگی می گردد را در دوران قبل از بارداری اصلاح نمایید.

اقدامات قبل از بارداری

اما اقدامات اصلی برای پیش از بارداری را یاد آوری می کنیم

  • خوردن اسید فولیک را قبل از بارداری آغاز کنید و تا هفته ۱۲ بارداری ادامه دهید
  • ویتامین D مصرف کنید
  • لازم است تا با انجام آزمایشات لازم بیماری های سرخجه ، هپاتیت B، سفلیس را بررسی کنید ، و همچنین برای تشخیص بیماری ایدز نیز آزمایشات لازم را انجام دهید .
  • به کمک متخصص تغذیه یک رژیم غذایی سالمی در پیش بگیرید که سرشار از آهن، کلسیم، اسید فولیک و مقداری روغن ماهی باشد.
  • به تغذیه اهمیت بدهید و از خوردن غذاهای آلوده خودداری نمایید، دست‌هایتان را پس از تماس با گوشت خام، گربه یا حیوانات خانگی بشویید.
  • از تماس مستقیم با خاک و مواد آلوده خودداری کنید.
  • از مصرف زیاد ویتامین A خودداری کنید.
  • گوشت، تخم‌مرغ یا ماهی نیم‌پخته یا خام نخورید.
  • زیاد از ماهی های جیوه دار استفاده نکنید.
  • از مصرف الکل و مشروبات الکلی پرهیز کنید
  • به هیچ عنوان سیگار و قلیان نکشید .
  • همچنین از داروهای مخدر نیز نباید استفاده کنید

در صورت تمایل می توانید برای تشخیص و کنترل باروری با دکتر نسرین زارع پور در ارتباط بوده و از تجربیات ایشان بهره مند شوید.

با تشکر ، مدیریت سایت دکتر نسرین زارع پور

درباره متخصص زنان و زایمان غرب تهران | دکتر نسرین زارع پور

دکتر نسرین زارع پور ، متخصص زنان ، زایمان و نازایی در غرب تهران دارای بورد تخصصی دکتری با رتبه ممتاز از دانشگاه تهران خدمات : مشاوره قبل و بعد از بارداری - بهداشت و سلامت و مراقبت های ویژه دوران بارداری - انواع جراحی های زیبایی و ترمیمی زنان - پاپ اسمیر - پیشگیری از انواع سرطان های زنان - زایمان طبیعی و زایمان سزارین - درمان انواع عفونتها و زخم های دهانه رحم - مشاوره تغذیه و ورزش بانوان باردار و ... جهت تماس: 02144447616 - 09329137333

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

  • دو × پنج =